SIGN IN
যে বিষয়গুলো নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করা উচিত নয়
by Bishal Dhar
১৩:৫৪, ১২ ডিসেম্বর ২০২২
আমাদের বর্তমান প্রজন্মের মানুষদের সবকিছু নিয়েই একটু বেশি চিন্তা, উনিশ থেকে বিশ ঘটলেই আমরা একেকজন বড় চিন্তাবিদ হয়ে উঠি, কিন্তু সত্যি বলতে গেলে এত চিন্তা আসলে আপনার মন-শরীর দুটোর জন্যই খারাপ। চিন্তা করবেন না কেন, অবশ্যই করবেন, কিন্তু সবকিছু নিয়েই অহেতুক চিন্তা করা মোটেই উচিত নয়। অনেক বিষয় নিয়ে না চাইতেও একটু বেশি ভেবে ফেলি আমরা, আজ থেকে চেষ্টা করুন সেগুলো নিয়ে কম ভাবার, তাহলে আরও ভালো থাকবেন।
১. নিজের ওজন নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা, কিন্তু খাওয়াদাওয়া না কমিয়ে, ব্যায়াম না করে শুধু অহেতুক চিন্তা করে তো আর ওজন কমবে না!
২. যদি কোন বন্ধু আপনার থেকে বেশি সফল হয় বা বেশি ইনকাম করে
৩. এখনো কেন নিজের মন মতো কেউ আসেনি জীবনে সেটা নিয়ে বেশি ভাবা। বিশ্বাস করুন, যার আসার সে সময়মতোই আসবে
৪. সোশ্যাল মিডিয়ার লাইক, কমেন্ট কিংবা ফলোয়ার
৫. অন্যরা আপনাকে নিয়ে কি ভাবছে
৬. কবে নিজের পায়ে দাঁড়াতে পারবেন, নিজ গতিতে কাজ করে যান সময়মতো সব পারবেন
৭. কাছের কারো আচরণ হুট করে পাল্টে গেলে, যেতেই পারে এটাই স্বাভাবিক
৮. যে সময় ফেলে এসেছেন বা যে ভুল করে এসেছেন, এখন সেসব নিয়ে ওভারথিংক করলেই কি আর পাল্টাবে সেগুলো?
SHARE THIS ARTICLE
