SIGN IN
শীতের সময়ে বাঁধাকপি খাওয়ার ৮টি উপকারিতা
by Bishal Dhar
২০:৫০, ১ জানুয়ারি ২০২৩
শীতকালীন সবজি বাঁধাকপি, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজিটিতে রয়েছে ভিটামিন-এ, বি১, বি২, বি৬, ই, সি, কে, ক্যালসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, পটাশিয়াম, সালফারসহ আরও অনেক ধরনের প্রয়োজনীয় উপাদান। এই সিজনে সহজলভ্য এই সবজিটি নিজের খাদ্যতালিকায় নিয়মিত রাখতে পারলে, দূরে থাকতে পারবেন বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা থেকে। চলুন আজ সেই ব্যাপারেই জেনে নেওয়া যাক
SHARE THIS ARTICLE
Previous article
ফুলকপির ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা অনেকের অজানা
Next article
