ভাল্লাগসেভাল্লাগসে সেন্টি খাইলামসেন্টি খাইলাম কস্কি মমিনকস্কি মমিন মাইরালামাইরালা

৬টি উপায় যা ডিপ্রেশন দূর করে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করবে

সব সময় পজিটিভ একটা দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রেখে জীবনে এগিয়ে যাওয়া অনেকের জন্যই বেশ কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। আর আমাদের যাদের মানসিক অবস্থা কিছুটা নাজুক তারা না চাইতেই হয়ে পড়ি ডিপ্রেশনের শিকার। কিন্তু ডিপ্রেশন এসেছে বলেই ভেঙে পড়তে হবে বা এই ব্যাপারটা সম্পূর্ন এড়িয়ে যেতে হবে এ ভাবনাটাই আরো বেশি ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়াতে পারে আমাদের জন্য। ডিপ্রেশনের মোকাবেলা করে সামনে এগিয়ে যাওয়া সহজ না কিন্তু একটু একটু চেষ্টার মাধ্যমে কিছুটা ভাল থাকাও অসম্ভব না।

#১

 

#২

 

#৩

 

#৪

 

#৫

 

#৬

বাস্তবসম্মত যে ১০+টি বাক্য সংকোচন বাংলা ব্যাকরণ বইয়ে খুঁজে পাবেন না

“আমি কে সিনো!” বলায় ক্যাসিনো মালিক ভেবে ধরিয়ে দেওয়া হলো বরিশালের মুক্তাদিরকে